Avoir un individu toxique a toutes vos cotes va etre devastateur Afin de la estime.

Parcourez dans votre test si vous etes dans cette categorie de relation Afin de agir au plus vite.

Il n’y a aucun personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si Quand vous etes avec votre mari, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez gui?re De quelle fai§on aller de cette situation, Cela reste fort probable que vous soyez dans une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fait vous sentir en marketing, pris en charge, heureux et libre de devenir vous-meme. Si vous etes a l’aise avec quelqu’un, vous avez le carburant important afin d’effectuer face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un autre cote, si votre mari ne voit que le caractere negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se peut que vous soyez avec un individu toxique.

Mieux coi»te prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les explications d’une personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 signes d’une relation toxique

Mes relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Mes dix premiers signes seront :

  1. Cette relation vous epuise. Si i  la place de vous sentir satisfait /productif / et heureux, vous etes toujours epuise emotionnellement et physiquement, c’est temps de reevaluer J’ai relation.
  2. Tout reste un drame. N’oubliez gui?re que des relations saines nous aident a etre de meilleures personnes et a nous ameliorer. Est-ce que l’autre personne reste une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune nouvelle alternative ?
  3. Cette relation diminue la estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est pas equipes pour reconnaitre ce valeur, il va etre ardu de vous estimer egalement.
  4. Il/elle vous critique nombre. Un barrage de critiques qui n’est gui?re constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
  5. Tout reste negatif. Cela reste peu probable que quelque chose de positif sorte de la relation pleine de negativite.
  6. Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucun relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait pas confiance, c’est tel etre dans un vehicule sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
  7. Narcissisme sans fin. Si Afin de l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, c’est impossible de denicher une sorte d’equilibre. Vous allez probablement tout donner sans rien en echange.
  8. La diminution de vos normes ainsi que vos attentes. Les relations toxiques pourront progressivement vous amener a accepter ce qui etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a changer d’avis tout moyen Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
  9. Trop de controle. La personne oppressive aime tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, De quelle fai§on vous depensez votre argent, votre que vous devez Realiser de ce life technique et meme ou vous pourrez aller.
  10. Vous vous sentez commande.e au piege. Vous n’etes gui?re content, vous savez que la relation n’est pas saine ou equilibree, mais vous ne trouvez nullement la force de vous en bouger.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.

  • Pensez-vous que vous ne pouvez pas vivre sans la mari, mais en meme temps libre, vous n’etes jamais heureux dans la relation ?
  • Votre mari deprecie-t-il i  chaque fois vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
  • Avez-vous peur en discutant avec ce mari ?
  • Votre mari vous critique-t-il tout le temps en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de bien ?
  • Depuis que vous etes dans cette relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
  • Votre mari ne respecte nullement vos gouts et vos passe-temps, et s’en moque-t-il aussi souvent ?
  • Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
  • En cas de probleme, vous punie-t-il via le silence ?
  • Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir votre que celui-ci veut ?
  • Si vous n’etes pas avec lui, il / i§a vous demande toujours des explications sur ce que vous avez fait, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
  • Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent nos deux sans vous demander votre avis ou sans vous en informer?
  • Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou Afin de eviter de le mettre en colere ?
  • Pour lui, vos problemes sont moins pertinents que les siens ?
  • S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
  • A diverses reprises, avez-vous decouvert ce partenaire vous mentir ?

Resultat

Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Il semble important de noter que ce test ne se substitue nullement a l’evaluation tout d’un psychologue.

  • 0 a 5 points : vous n’etes gui?re dans une relation toxique

Tout indique que la relation reste basee sur le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Bien qu’il y ait des fois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez comment agir pour resoudre vos problemes. Cependant, Afin de eviter de tomber dans des dynamiques nefastes, il est important de continuer a bien prendre soin d’la relation.

  • De 6 a 10 points : la relation n’est jamais a l’abri d’une toxicite

Bien que votre relation ne soit pas encore toxique, votre partenaire a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font pas de bien. On voit beaucoup de discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez gui?re etre vous-meme. Pour bouger de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec votre partenaire de maniere calme et affirmee. Dites-lui et cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. Cela reste peut-etre temps libre d’evaluer si vous souhaitez continuer avec une telle personne. N’oubliez pas https://datingrating.net/fr/catholicmatch-review/ qu’une relation de couple devra etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment content.